Современному человеку некогда ходить по врачам. Но этот вовсе не тот случай, когда, как говорится, «меньше знаешь – крепче спишь!». Иметь объективное представление о состоянии собственного организма не только полезно для здоровья, но и подчас жизненно необходимо.

Ведь именно так можно предупредить дальнейшее развитие серьезного заболевания. Вот почему каждому, кто желает иметь хорошее зрение, совсем не лишним будет овладеть элементарными способами его самодиагностики.

Для чего нужна самодиагностика зрения?

Неумолимая статистика гласит, что те или иные проблемы со зрением имеет половина населения нашей страны, вне зависимости от возраста. Оно и понятно: загрязнение атмосферы, общее снижение иммунитета, обилие визуальной информации, излучение от ее электронных носителей. Так, шаг за шагом, изо дня в день и развиваются различные заболевания глаз. 

Но зачастую люди просто отмахиваются от таящих опасность симптомов, думая, что их глаза просто устают от книг, компьютеров и телевизоров или же списывая все это на возрастные изменения в организме. А, на самом деле, даже самые, казалось бы, безобидные недомогания глаз могут быть сигналами надвигающейся или уже существующей угрозы для зрения. За такими симптомами могут скрываться серьезные заболевания: близорукость, дальнозоркость или даже глаукома с катарактой. А это уже чревато частичной или полной потерей зрения.

Чтобы не упустить тот ключевой момент, когда зрение еще можно восстановить, очень важно научиться проверять зрение самостоятельно. Особенно актуально это в том случае, когда Вам действительно некогда посетить специалиста.

Основные симптомы заболеваний глаз. Простой тест на качество зрения

Чтобы самостоятельно проверить свое зрение, прежде всего, максимально достоверно ответьте себе на ряд вопросов, связанных с состоянием Ваших глаз:

1. Появляются ли у Вас периодически назойливые «мушки» перед глазами?

Если Ваш ответ положительный, то следует обратить особое внимание на качество Вашего зрения. В случае его ухудшения, «мушки» могут свидетельствовать о воспалении или заболевании глаз. И самым правильным решением в данной ситуации будет оперативное посещение врача.

Если же «мушки» не портят Ваше зрение, но продолжают мелькать перед глазами, то, скорее всего, Вы просто перенапрягли свое зрение, устали или получили тепловой удар.

2. Бывает ли у Вас внезапное помутнение зрения?

Если такое состояние глаз быстро проходит, то не стоит переживать – вероятно, это следствие резкой перемены освещения. Например, когда с улицы, залитой солнцем, попадаешь в темное помещение. Еще такое явление может наблюдаться вследствие эмоционального перенапряжения, сопровождаемого длительным плачем или истерикой.

Однако если туманность – частый или, что еще страшнее, постоянный спутник Ваших глаз, стоит забить тревогу и показать их специалисту.

3. Есть ли у Вас болевые ощущения в глазах или как будто за глазными яблоками?

Если Вы ответили положительно, то это, наряду с другими симптомами, может быть явным сигналом к нарушению зрения. Если же Вас беспокоит только боль в глазах, тогда это вполне может быть признаком сильной головной боли, приступа мигрени.

4. Беспокоят ли Вас боли в области над глазами или под ними?

Если ваш ответ – «да», то, вероятно, Ваши глаза воспалены, чаще всего вследствие вирусной инфекции. Однако зачастую боль в глазах может говорить и о начале серьезного заболевания или скрытой травмы глаз или головы. При боли над или под глазами лучше поспешить к врачу.

5. Одолевает ли Вас ощущение, будто в Вашем глазу находится инородное тело?

Если Вы ответили «да», то Вам срочно нужно показаться офтальмологу. Возможно, в глаз действительно что-то попало. Если же Вы заметили в глазу кровь, это может быть причиной серьезного повреждения органа зрения. В таком случае Вам следует ехать к врачу незамедлительно.  

Если же ощущения инородного тела в глазу нет, но есть непродолжительное дискомфортное чувство, будто в глаз попали песчинки, скорее всего, так оно и есть. Загрязнения следует промыть чистой проточной водой комнатной температуры, и это ощущение покинет Вас в течение нескольких часов. Однако если это не помогло избавиться от «песка» в глазах, посетите офтальмолога.

6. Cлучалась ли с Вами внезапная слепота?

Такое явление обычно распространено среди людей преклонного возраста. Они находятся в зоне особого риска по зрению, а потому должны особенно бдительно реагировать на подобные симптомы. Нередко внезапная слепота сигнализирует не только о болезни глаз, но и об инсульте.

7. Вы заметили, что вокруг всех источников света появились радужные ореолы.

Внимание! Это очень опасный симптом, особенно в сочетании с головной болью. Обычно он свидетельствует о зарождающейся глаукоме глаза. Спасти от слепоты в этом случае может только экстренное обращение к специалисту.

Специальные тесты для выявления различных заболеваний

У каждого заболевания органов зрения – свои характерные симптомы. А потому существует ряд специализированных визуальных заданий, которые помогут Вам самостоятельно проверить здоровье Ваших глаз и обнаружить ту или иную болезнь.

Классический тест на наличие близорукости и дальнозоркости

Внимательно посмотрите на предложенную картинку сначала одним глазом, закрыв другой, а затем наоборот. Запомните свои ощущения и проанализируйте их.

Более четкие символы на красном фоне свидетельствуют о наличии близорукости.

Если же Вам кажется, что более яркими являются фигуры на зеленом фоне, то, скорее всего, Ваши глаза подвержены дальнозоркости.

И тот, и другой результат – повод обратиться за помощью к врачу.

Простой визуальный тест для выявления астигматизма

Астигматизм – это нарушение зрения, вызванный дефектом глаза, чаще всего его роговицы или хрусталика. Вследствие этого заболевания человек утрачивает остроту зрения.  Определить наличие у себя астигматизма поможет этот элементарный тест.

Отступив примерно 3 шага от монитора компьютера, закройте один глаз и внимательно посмотрите на рисунок. Что Вы видите?

• Все ли линии кажутся Вам одинаково четкими?
• Все ли они одинаковой толщины?
• Все ли оси одинакового цвета?

Если хотя бы на один из контрольных вопросов Вы ответили отрицательно, то, скорее всего, Ваши глаза подвержены астигматизму. При нормальном зрении все линии выглядят одинаковыми. 

Тест Амслера – эффективный способ самодиагностики состояния сетчатки глаз

Тест Амслера разработан специально для выявления нарушений в работе центральной части сетчатки глаза.

Расположитесь примерно в тридцати сантиметрах от предлагаемого рисунка. А затем посмотрите на него одним глазом, закрывая другой. Все Ваше внимание должно быть устремлено к черной точке в центре рисунка. Сфокусируйте свое зрение на ней. Поменяйте глаза.

• Обратите внимание, все ли линии вокруг черной точки в центре кажутся Вам прямыми и четкими? Или возникли какие-то искривления?
• Не появились ли в процессе выполнения теста Амслера какие-либо дополнительные точки или пятна?

При наличии искривлений, лишних точек и пятен на картинке, следует бить тревогу и отправляться на прием к врачу.

Какие еще болезни можно «прочитать» по глазам?

Оказывается, глаза являются не только зеркалом души, но и отражением состояния тела. Так, по внешнему виду органов зрения можно диагностировать не только заболевания глаз, но и других органов тела.

Например, припухлость век является верным признаком того, что их обладатель имеет проблемы с почками.

Всем известный так называемый «нервный тик» действительно указывает на повышенную нервозность человека или даже на надвигающуюся на него депрессию.

Обратите внимание на радужную оболочку своих глаз. Если она очерчена белым цветом, то Вам следует сократить, а то и свести к нулю количество соли в пище.

Наличие коричневых точек на радужной оболочке глаза сигнализирует Вам о проблемах с кишечником, в частности, о неусваяемости им железа.

Обратите внимание на глаза людей, страдающих болезнями щитовидной железы – скорее всего, они очень выпуклые и как бы навыкате.

Это лишь малая часть того, что могут сказать органы зрения об их обладателе. А потому тем, кто обладает элементарными способами самодиагностики глаз, открываются многие тайны человеческого тела.

Регулярно проверяйте свое зрение самостоятельно и у специалиста и будьте здоровы!