Alisa
Нужен ли мне психолог?
Дискомфорт или тревога вынуждают обращаться к окружающим: мудрый родственник, верный друг, знающий сосед ,за помощью, советом или утешением. Но даже при лучших намерениях, они не смогут улучшить самочувствия и даже терпеливо и не предвзято выслушать. Только тогда обращаются к психологу ,часто с трудом идут на контакт, несмотря на серьезность проблемы и реальное желание получить помощь. Не понимание того, кто такой психолог и как он может помочь,способствуют этому.
Стереотипы о психологах
"Обращаться за помощью - это признак слабости". Помощью профессионального юриста, врача, стоматолога, стилиста не считаются слабостью . Душа человека,психика более значимы, чем тело, зубы, внешний вид. Признать наличие проблемы и предпринять шаги для ее решения с помощью специалиста - показатель интеллекта и силы.
"Психолог для больных и "психов". Психологи ,владея профессиональными психологическими знаниями, например, о закономерностях взаимодействия людей или возрастных особенностях подростков , работают только со здоровыми людьми ,имеющими некоторые затруднения в решении проблем . Привычный самостоятельный взгляд и оценка ситуации затрудняет анализ и систематизацию . Психолог помогает рассмотреть ситуацию с разных позиций и создать правильный адекватный комплексный вариант решения.
"Никто не сможет понять мои проблемы". Психолог помогает выразить чувства, осознать причины эмоционального состояния. Работа психолога понять трудности клиента и направить восприятие человеком своей проблемы в правильном направлении , найти резервы и способы с ней справиться .
"Не хочу я ничего ковырять - и так это больно". Когда волнующая тема решена, боль уходит. Но если избегать решения, то боль может стать хронической.
"Поздно меня уже воспитывать и учить жить". Психолог не учит жить и не воспитывает. Он помогает проанализировать ситуацию, найти способ ее разрешения, представляет психологическую информацию, необходимую для решения. И только если сам человек хочет разобраться в себе, он помогает ему в этом.
"Я не знаю настолько ли у меня все серьезно, чтобы обращаться к профессиональному психологу". Иногда то, что кажется пустяком, на самом деле может быть проявлением очень серьезной травмы. И, наоборот: кажущееся ужасным и почти неразрешенным может быть преодолено с помощью специалиста очень легко. Психолог помогает разобраться, насколько серьезна и глубока затруднительная ситуация. Ну а если вы ошиблись, и ваша ситуация является простой и легкой, - ничего страшного в этом нет. Зато вы точно будете знать, что теперь делать дальше.
"Никто мне не поможет. Мне всегда не везет. Судьба такая". Большинство сложностей в жизни человека имеет в основе психологические причины. Во многих случаях "злая судьба", "рок", "невезение" - результат психологической неграмотности. Поэтому, если вы имеете такое представление о своих неприятностях, лучше всего обратиться к психологу, чтобы постепенно понять истинные причины их появления.
"Психолог обладает неким "волшебным набором" средств, которые сами по себе все изменят". Психолог это человек, обладающий определенными знаниями, которые помогают ему грамотно проанализировать ситуацию, увидеть в ней определенные закономерности, помочь клиенту лучше понять, что с ним происходит и всесторонне рассмотреть проблему. Его профессиональные действия приводят к тому, что человек уже сам может увидеть, какие действия с его стороны могут быть наиболее полезными. Для всего этого нужны совместные усилия.
Тест "Нужен ли мне психолог?"
http://maria-psy.ru/?q=nuzhen-psiholog
Комментарии
Нет комментариев
К сожелению еще никто не добавил комментарий к даному материалу