Интенсивный краткосрочный курс

Интенсивный краткосрочный курс

Количество встреч : 5-7.
Эффективная методика, направленная на быстрое решение конкретной проблемы, нормализацию внутреннего эмоционального состояния.

Эффективна в тех случаях, когда Вы:

Не можете принять верное решение, найти оптимальный выход из трудной ситуации, колеблетесь, мучительно рассматриваете различные варианты.
Непрерывно мысленно прокручиваете детали волнующей вас проблемы, не можете отстраниться от нее и обрести внутреннее спокойствие.
Совершаете опрометчивые поступки, пытаясь разрешить возникшие сложности, но этим только ухудшаете ситуацию.
Испытываете состояние острого душевного дискомфорта, постоянного сильного возбуждения или, наоборот, подавленности и нерешительности.

Программа психотерапии:

1. Высвобождение негативных эмоций, блокирующих адекватное восприятие проблемы.
2. Анализ и устранение внутренних установок и убеждений, а также устойчивых паттернов поведения, мешающих достижению желаемого результата.
3. Поиск и активизация личных ресурсов, необходимых для выхода из трудностей.
4. Выстраивание и реализация новой стратегии поведения, направленной на достижение конкретной цели.

Преимущества данной программы:

Ограниченность во времени, решение конкретной проблемы, быстрое обретение душевного спокойствия.